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Obiettivi e Zona di Comfort
16
Ago
OBIETTIVI: Trappole mentali e soluzioni

Quante persone, al giorno d’oggi, riescono con naturalezza a prefiggersi degli obiettivi e poi a riuscire a portarli a termine? Sempre meno! In questo mondo estremamente veloce ed iper-stimolante è sempre più comune vedere persone che inseguono un obiettivo oggi e domani l’hanno già dimenticato. Ogni sogno, ogni desiderio deve essere estremamente facile, altrimenti si […]

Posted in: Crescita personale,
Problemi di insonnia? Ecco la soluzione
08
Ago
Problemi di insonnia? Ecco la soluzione

Il sonno è una delle fasi più importanti e rigeneranti della nostra vita. E’ così importante che se ne fossimo privati del tutto, cosa quasi impossibile, la nostra mente verrebbe sconvolta da alterazioni psicotiche. Purtroppo sono molte le persone che soffrono di disturbi del sonno. Come si combatte l’insonnia? Abitualmente i medici curano il disturbo […]

Posted in: Uncategorized,
02
Ago
Corso di Educazione Alimentare – Cagliari 14-15 aprile

“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” diceva il saggio Ippocrate  tanti secoli fa. Fin dall’antichità sappiamo infatti che un’alimentazione consapevole e corretta è alla base di una vita sana, ci aiuta a mantenerci in salute, a migliorare la forma fisica e a prevenire tante malattie. […]

Posted in: Salute e Benessere,
Tags: Corsi Cagliari, Corso Educatore Alimentare,

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