Non è facile gestire la rabbia: la sentiamo esplodere nello stomaco, nel cuore, in ogni fibra del corpo, il battito cardiaco accelera, la voce cambia tono e volume, ogni muscolo si...
"Nella frenesia della vita moderna, lo stress è un ospite indesiderato. Ricorda, è vitale allenare mente e spirito, proprio come un marinaio tempra la...